Yoga Retreat im Jolly Château

Côte de Lumière (Frankreich)

19. - 25. September 2020

Eine Auszeit vom Alltag - “laisser faire” sozusagen: sammle dich, stärke dich und fokussiere dich auf die wichtigen Dinge: dein Wohlbefinden und die innere Ruhe. Wir starten den Tag jeden Morgen mit einer kraftvollen Vinyasa Flow Klasse mit einem täglich wechselnden Fokus. Die Abendklassen sind etwas ruhiger und entspannter und sollen Körper und Geist zur Ruhe bringen. Nach dieser Woche kannst du fokussiert und gestärkt, voller Frische und Leichtigkeit in den Herbst starten. Ich freue mich auf dich. 

Das Château:

Inmitten von Feldern, Natur und Abgeschiedenheit, nur 15 Autominuten vom französischen Atlantik entfernt an der Côte de Lumière ("Küste des Lichts") im Departement Vendée zwischen Nantes und Bordeaux, liegt das Jolly Château. 

 Jahrelang wurde das Jolly Château nur für einige Monate im Jahr als privates Feriendomizil genutzt - seit Ende 2016 ist es nun ein Ort, an dem Menschen aus aller Welt zusammenfinden können für einen entspannten Urlaub abseits des Massentourismus. 

Ablauf des Retreats:

 Wir starten jeden Tag mit einer Morgenmeditation und einer anschließenden kraftvollen Power- Vinyasa - Klasse, die sowohl für Beginner als auch Fortgeschrittene geeignet ist. 

Der Tag wird entweder mit einer ruhigen Yin- Yoga bzw. Yoga Nidra Stunde beendet. Hierbei geht es vorrangig darum zur Ruhe zukomme und den Körper zu dehnen. Für alle Interessierten biete ich nachmittags Walking Meditations & einen Level- up Workshop zur Vertiefung der Praxis an. 

Anreisetag Samstag, 19.09.

·      Anreise & Check-in

·      18 Uhr - Begrüßung & erste sanfte Flow-Klasse zum Ankommen

·      danach gemeinsames Abendessen

Sonntag bis Donnerstag

·      morgens jeweils (08.00h - 09.30h): 90 min. Meditation/ Pranayama + Vinyasa Flow Klasse mit täglich wechselndem

Fokus, danach gemeinsames Frühstück

·      abends jeweils (17.00h - 18.30h): 90 min. sanftes Abend Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra (Schlaf der Yogis) 

·      ein Nachmittag steht euch in dieser Woche zur freien Verfügung um die Gegend zu erkunden

Abreisetag Freitag, 25.09.

·      morgens (08.00h - 09.30h): kraftvolle Vinyasa Flow Klasse „Intention setzen“ und gemeinsames Frühstück & Abreise

Das Paket:

 6 Übernachtungen (Einzel-, Doppel-, Dreibettzimmer oder Zelt) 

Gesunde, leckere, vegetarische Verpflegung aus biologischem Anbau, großes Frühstück, tagsüber Snacks, Wasser und Tee, Abendessen mit Salat, Hauptspeise und Dessert. 

Handtücher und Bettwäsche werden gestellt. Yogamatten und Klötze sind auch vor Ort.

Komplettpreis inklusive Yoga, Unterkunft und Verpflegung:

Dreibettzimmer: 690 Euro

Doppelzimmer: 780 Euro

Einzelzimmer: 930 Euro

Glampingzelt als DZ: 720 Euro

Glampingzelt als EZ:  810 Euro

 Zudem gibt es die Möglichkeit, sich bei einer Massage zu entspannen, einen Surfkurs zu buchen (nicht im Preis inbegriffen) und die wunderschöne Umgebung des Jolly Château zu erkunden. 

 Max. 17 Teilnehmer!

 

UpcomingNadine BaderRetreat