YOGA & PILATES IN KÖLN
Ich unterrichte seit ein paar Monaten regelmäßig Yoga und Pilates in Köln. Vorrangig um wunderschönen Studio “Yoga To The People” in Ehrenfeld und bald auch im Belgischen Viertel. Hier lasse ich euch für den aktuellen Monat wissen, wann meine Kurse stattfinden. Ich freue mich, wenn ihr mich besuchen kommt!
Montags, 11 Uhr Power Pilates und 13 Uhr Lunchbreak Flow @ YTTP
Dienstags, 8 Uhr Power Pilates, 11 Uhr Power Pilates und 17 Uhr Dynamic Flow @YTTP
Mittwochs, 12 Uhr Core Flow und 20 Uhr Ashtanga und 21.15 Yoga Nidra @YTTP
Donnerstags, 8 Uhr und 11 Uhr Power Pilates @ YTTP
Freitags, 16.30 Uhr Power Pilates @ YTTP
Samstags, 12 Uhr Yoga Basics @Vishnus Couch BLG
PILATES AUSBILDUNG IN KÖLN
In meinem neuen “zu Hause” für Bewegung YTTP Köln biete ich im November eine Pilates- Aus-bzw. Weiterbildung an. Ein extra langes Wochenende mit viel Bewegung, Wissen über den eigenen Körper und natürlich Spaß. Meldet euch gerne bei mir.